Mudah Menangis dan Dibilang Cengeng? Ini Kemungkinan Penyebabnya
Contoh seorang wanita yang sedang menangis Seringkali disebut cengeng sebab gampang menangis waktu membaca buku atau melihat film susah? Tenang, Anda tidak sendirian. Situasi ini dirasakan oleh beberapa orang.
Dikutip dari Womansday, menurut Dr. Gail Saltz, profesor pskiatri Weill-Cornell School of Medicine, New York, menangis ialah langkah paling baik untuk melepas emosi serta mengolah keadaan susah. Jadi, adalah situasi yang normal bila seorang menangis saat melepas emosinya atau ada pada keadaan susah.
Tetapi, lain perihal bila seorang gampang menangis atau cengeng. Pada intinya, tidak ada dasar yang memperlihatkan intensif menangis yang normal atau mungkin tidak. Namun, satu studi di tahun 1980-an mendapatkan jika wanita menangis rerata 5,3x per bulan serta pria menangis rerata 1,3x per bulan.
Bila Anda termasuk juga orang yang seringkali menangis, tidak ada kelirunya untuk mulai mengulas permasalahan ini sama dokter atau psikolog. Ditambah lagi, bila Anda menangis tanpa ada fakta yang pasti sebab bisa situasi itu adalah tanda-tanda stres atau masalah mood yang lain.
Pemicu orang gampang menangis atau cengengSelain untuk melepas emosi, terdapat beberapa fakta kenapa beberapa orang gampang menangis atau cengeng. Ditambah lagi saat Anda mulai berasa tidak mempunyai kendali atas emosi. Situasi itu bisa mengisyaratkan ada suatu hal yang serius sedang berlangsung.
Cengeng atau tidaknya seorang bergantung pada berapa sensitifnya mereka pada rangsangan serta berapa terbukanya dalam memperlihatkan emosi. Berikut beberapa pemicu seorang gampang menangis atau cengeng.
1. HormonWanita seringkali dipandang gampang menangis atau cengeng dibanding pria. Ini umumnya karena disebabkan hormon, yaitu pembawa pesan kimia yang mengatur peranan badan, seperti rasa lapar, reproduksi, emosi, serta situasi hati.
Perkembangan hormon yang seringkali dirasakan wanita mengakibatkan mereka semakin gampang menangis. Seringkali naik-turunnya hormon dipacu oleh waktu pramenstruasi, menopause, sampai pascamelahirkan.
2. DepresiDepresi ialah masalah situasi hati yang salah satunya tanda-tandanya diikuti oleh rasa sedih berkelanjutan. Situasi ini bisa membuat seorang jadi gampang menangis atau cengeng.
Kecuali rasa sedih, pertanda stres yang perlu Anda cermati, salah satunya perasaan putus harapan atau kehampaan, kehilangan ketertarikan, masalah tidur, serta kecapekan.
3. Kurang tidurTidak cuma bayi yang menangis waktu mengantuk, tetapi orang dewasa juga kadang melakukan.
Satu studi yang dilaksanakan di University of Pennsylvania memperlihatkan jika tidur di bawah 5 jam tiap malam bisa mengakibatkan perkembangan situasi hati dengan cara relevan, dari mulai geram sampai mendadak jadi gampang menangis atau cengeng.
Oleh karenanya, tekankan Anda mempunyai jam tidur yang cukup, yakni seputar 7-8 jam tiap malamnya.
4. Mempunyai traumaSeseorang yang mempunyai waktu kecil traumatis atau pernah merasakan momen traumatis yang berlebihan, akan bertambah lebih gampang menangis.
Buat mereka, menangis ialah satu bentuk tanggapan yang normal. Hal itu karena tanggapan dari skema saraf simpatik mereka yang alami trauma atau kekhawatiran.
5. Masalah bipolarGangguan bipolar ialah pemicu umum menangis yang tidak teratasi. Masalah ini diikuti oleh perkembangan berlebihan dalam situasi hati, contohnya dari perasaan suka ke susah atau sebaliknya.
Situasi bipolar kemungkinan seperti terlihat stres, tapi sebetulnya situasi kedua-duanya tidak sama. Tanda-tanda bipolar mencakup sikap impulsif, cengeng, gampang geram, halusinasi, sampai susah tidur.
Masalah bipolar bisa berlangsung pada siapapun dari semua umur, etnis, serta biasanya adalah situasi yang di turunkan dalam keluarga.
6. Pseudobulbar Affect (PBA)Seseorang yang gampang menangis dapat dikarenakan oleh pseudobulbar affect. Situasi ini diikuti dengan sikap seorang yang ketawa atau menangis dengan cara mendadak tanpa ada fakta jelas serta tidak termonitor.
Kerusakan pada otak adalah pemicu pseudobulbar affect yang biasanya dipercayai. Kerusakan ini bisa karena disebabkan stroke, demensia, serta beberapa kondisi yang lain. Meskipun begitu, masih diperlukan penelitian-penelitian yang lain untuk pahami seutuhnya tentang situasi ini.
[[artikel-terkait]]
Itu beberapa pemicu seorang gampang menangis atau cengeng. Tidak ada yang keliru jadi orang cengeng, namun Anda perlu waspada penyebab-penyebab di atas untuk pastikan situasi yang memicu perasaan Anda.
